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Kilos

Voici comment Camille a Stoppé sa Prise de Poids Enceinte et pèse aujourd’hui Moins qu’Avant Grossesse ( et comment tu peux faire pareil)

Tu es enceinte et penses que tu ne peux pas ralentir ta prise de poids ? Que tu ne peux pas te permettre de maîtriser ta prise de poids de grossesse ? Et puis, foutu pour foutu autant grignoter et tant pis si tu te sens mal dans ta peau ? Erf, je te dirais bien que tu as tort mais tu risques de mal de prendre, non ?

Parce qu’il y a bien une méthode qui te permet de limiter ta prise de poids … Et même d’être plus mince après grossesse qu’avant . Ce n’est pas une pilule magique, et ça demande de l’engagement mais Camille – ma coachée – y est parvenue . Et elle n’est pas la seule …

Comment Camille a stoppé sa prise de poids de grossesse

Camille a 30 ans, elle est une de mes lectrices des Supers Mamans … 🍀 ( Tu sais, mon autre site sur la grossesse et maternité) .

Lorsque qu’elle commence à me lire, elle est enceinte de 3 mois, de son premier bébé.  Quand elle apprend qu’elle est enceinte, elle est hyper heureuse!  Mais tout ne pas va exactement se passer comme prévu …

Un matin, elle se sent particulièrement mal et triste.  Elle est en train de s’habiller pour aller au travail et elle réalise qu’elle se sent mal dans sa peau … 😔

Sa grossesse n’est pas encore visible aux yeux de tous, et pourtant elle se sent déjà “épaisse”, a l’impression d’avoir gonflé et que ses vêtements sont déjà trop petits .

Camille sait que c’est normal de voir son corps changer pendant une grossesse et de prendre du poids, pour autant elle a du mal à le vivre .

Tu sais , cette sensation d’être dans un corps qui ne t’appartient pas ?

Comme dans la série Drop Dead Diva, où l’esprit de Deb ( ancienne mannequin) se retrouve dans le corps de Jane – avocate bien en chair .

Tu vois ? Le bug dans ta tête pour t’approprier ton nouveau corps, tout simplement .

( PSSST : je ne porte aucun jugement de poids « bon ou mauvais », et dire bien en chair n’est pas une insulte venant de ma bouche😘 )

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Poids à 3 mois de grossesse

🐑 Revenons à nos moutons . 🐑

Ce jour de mal-être, Camille décide donc d’aller se peser . La balance annonce + 4,5 kilos ⚖️

– Outch ! –

Panique à bord, les larmes montent aux yeux … 😢 Dans sa tête, c’est le tremblement de Terre.

Absurde pour certaines, réel pour d’autres

+4.5 kilos à 3 mois, 1 tiers de la grossesse … Elle se dit qu’elle va terminer à + 25 kilos à terme …

Qu’elle va être mal dans sa peau, mal dans sa tête, mal dans sa grossesse et mal dans sa vie… Et ça elle n’en veut pas, elle culpabilise !

Les complexes enceinte

Camille s’imagine de suite que :

Son bébé va être “trop gros”,

Son propre corps va être déformé,

Elle va avoir du mal à perdre ses kilos de grossesse,

Il y aura un risque pour sa santé …💉

Son chéri ne va plus la désirer,

Elle va avoir honte du regard de ses collègues sur elle,

Elle va entendre  » tu vois, je savais que tu allais prendre beaucoup »

– Tu vois l’idée ? –

💔 Ca fait MAL … 💔

Ne pas prendre trop de poids enceinte

Elle se remémore ce qu’elle s’est dit avant d’être enceinte :

Pour ma grossesse, je ne prendrai pas plus de 10 kilos pour être en forme

Au fond, Camille sait qu’il est important pour elle d’être fière d’elle de tenir un objectif. Elle a à cœur de vivre une grossesse épanouie et bien dans son corps, bien dans sa tête . Elle a envie de continuer à se plaire et plaire à son chéri …

Comment gérer sa prise de poids de grossesse ?

Sauf qu’elle s’est rendu compte qu’elle ne savait pas :

❌Gérer son alimentation pendant la grossesse

❌ Quels aliments sont autorisés ou non, et parmi ces aliments quels sont ceux à privilégier

❌ Ce qui était important en terme de nutrition pour son bébé

❌Ce qu’elle pouvait faire ou non comme activité

❌Comment réagir face à la pression de l’entourage “ Aller, tu vas bien te re-servir Camille, il faut bien qu’il mange ce bébé!”

Depuis ce matin-là, elle avait une peur bleue de se lever un matin et constater + 2 kilos en 3 jours sur la balance suite à un week-end plaisir de repas en famille …

prise de poids de grossesse

La méthode Grossesse Poids Plume

Un jour, elle est tombée sur un de mes articles qui évoquait les bienfaits d’une prise de poids modérée pendant la grossesse … ☀️

J’y parlais de grossesse en forme et de bien-être au quotidien. Mais aussi de la satisfaction de maîtriser sa prise de poids … Et du plaisir de rentrer de la maternité sans kilos de grossesse superflus .

Elle m’a donc contactée, et on a travaillé ensemble sur son objectif ces derniers mois.

– Et aujourd’hui ? –

Camille a accouché le 17 décembre 2018 d’une petite fille en pleine santé .Et elle, a terminé sa grossesse à + 9.8 kilos. 😁

Un mois après avoir accouché, elle est à – 11.2 kilos et se sent en pleine forme !

🎯 Objectif atteint ! 🎯

Toi aussi tu es comme Camille ? Toi aussi tu crains une prise de poids importante ? Alors candidate juste en dessous, et parlons-en ensemble .

Je suis convaincue que je peux t’aider à limiter ta prise de poids de grossesse au chiffre qui te convient .

Pour réserver ton Appel Découverte c’est ici .

Prise de poids de grossesse : l’ebook d’accompagnement

J’ai une bonne nouvelle pour toi : il n’y a pas que pour Camille que cela fonctionne .

Cela a fonctionné pour moi aussi … Et toutes les autres supers mamans qui ont appliqué la méthode – il ne suffit pas de la lire .

Si tu préfères appliquer de ton côté sans un besoin d’accompagnement spécifique qui va creuser au fond de toi certains blocages : libre à toi ! 🕊

Pour cela, je te laisse découvrir l’ebook 9 kilos en 9 mois . C’est la méthode qui m’a permis de prendre 7.8 kilos pendant ma grossesse tout en étant en pleine forme et bébé aussi . Tout y est expliqué et détaillé, tu n’as plus qu’à t’engager et appliquer .

Prête à ça ? Alors clique ici !

Prends soin de toi,

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