perdre du poids enceinte
Emotions,  Kilos

Perdre du poids enceinte : c’est Possible ?

Est-ce que tu es en train de te poser cette question : perdre du poids enceinte, c’est possible ? La réponse est simple : oui . Tu peux perdre du poids pendant ta grossesse, tu peux prendre peu de poids sinon, voire même terminer à terme avec le compteur à 0 kilos de pris . 0 kilo c’est rare, et c’est souvent lié à un contexte spécifique . Mais perdre du poids enceinte sans faire de régime, oui c’est possible . Je te montre comment …

Comment perdre du poids enceinte ?

J’ai une révélation pour toi, attention c’est du lourd … 💥

Sache que tu peux perdre du poids pendant ta grossesse pour 2 raisons principales .

La première c’est mécanique, physiologique, lié à ton corps lui-même . Et la seconde, c’est parce que tu as travaillé sur ce qui se passe dans ta tête . Si si …

perdre du poids enceinte

Perdre du poids le premier trimestre

Nous y voilà ! Il se peut que tu perdes du poids sans rien faire pendant ta grossesse, notamment à cause (et non pas grâce !) aux maux de la grossesse.

Les nausées par exemple , ou encore le dégoût envers certains aliments ou certaines odeurs … Ce n’est donc pas très joyeux, mais ce n’est absolument pas dangereux .

Rappelle-toi que c’est uniquement ponctuel, et que dans tous les cas bébé se sert en priorité.

Mais, si toi tu sens que tu manques d’énergie ou que tu as des carences : parles-en à ton médecin . Un p’tit coup de boost, de vitamines et c’est reparti !

Perdre du poids enceinte : la méthode

Sinon, sache que oui bien sûr tu peux freiner – stopper – ralentir volontairement une prise de poids enceinte .

Oui, tu peux .

Et même que tu peux le faire sans danger quand tu connais la bonne méthode .

Et que tu es consciente de ce que tu fais, en pensant bien-être pour toi et bébé. Tu veux connaître la méthode en détail ? Super, clique ici .

Stopper la prise de poids soudaine de grossesse

Si tu constates avec effroi que tu as pris 3 kilos en 15 jours, à 4 mois de grossesse par exemple, comment faire ?

Comment faire pour ralentir la machine, tout en étant en forme et en prenant soin de bébé ?

#1 Être honnête et réaliste

Déjà, tu dois être honnête envers toi-même. Mais vraiment honnête et réaliste même si cela ne te fait pas plaisir .

Est-ce que tu as plus grignoter ces derniers jours ? Mangé différemment, moins sainement ?

Ou encore est-ce que tu as stoppé une activité sportive parce que ta grossesse ne te permet pas de suivre le rythme ?

C’est ce qui m’était arrivé personnellement … J’avais du stopper la course à pied et ça a engendré un changement de rythme pour mon corps . ( J’avais stoppé non pas parce que j’étais trop encombrée physiquement mais uniquement à cause d’un soucis de boobs qui font maaaal . #boobslaloose )

# 2 Comprendre tes craquages

Si tu as constaté que tu as eu tendance à grignoter davantage, à compenser du stress avec la nourriture tu as un début d’explication .

A toi de comprendre quels sont les terrains défavorables ( situations) qui t’engendrent du stress . A toi ensuite de tenter de les éviter.

CQFD …

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# 3 Te faire accompagner

Enfin, pour aller plus vite et y voir clair rapidement je te propose de t’accompagner.

En accompagnement sur-mesure .

On y fait quoi ?

Je t’écoute, comprends ton fonctionnement et te trouve des solutions sur-mesure . Tu as un plan de route, et on avance ensemble . Tu mets des actions en place et atteins tes objectifs .

C’est ce qui se passe en coaching avec moi . Le plus, c’est que tu découvres des blocages inconscients et qu’on t’en libère, pour de bon . Ainsi, après grossesse tu es toujours débarrassée de ce qui coince dans ton corps, ton âme etc …

Il te suffit de réserver ton appel découverte avec moi, c’est offert et durant 30 minutes on échange . Prête ?

Alors clique ici pour bloquer le moment qui te convient.

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